Planer na 2024 rok, skierowany zwłaszcza do osób z ADHD, który oferuje nie tylko kalendarz, ale także karty dostosowane do ich organizacyjnych potrzeb, teoretyczne wskazówki, plansze, formularze i strategie radzenia sobie z objawami. Chociaż dedykowany osobom z ADHD, może być używany przez każdego z trudnościami w organizacji czasu. Stworzyła go psychoterapeutka z diagnozą ADHD.
E-book "Skupieni na Depresji: Zrozumienie ADHD i Depresji w kontekście zdrowia psychicznego" to przystępne kompendium wiedzy, które odsłania tajemnice diagnoz ADHD i depresji. Poznasz różnice i podobieństwa między tymi zaburzeniami oraz dowiesz się, jak skutecznie zarządzać ich wpływem na zdrowie psychiczne. Dostępny w przystępnej formie, szczególnie dla osób z trudnościami w koncentracji.
49,99 złPierwotna cena wynosiła: 49,99 zł.29,90 złAktualna cena wynosi: 29,90 zł.
Przygotowałam dla Ciebie e-book, w którym znajdziesz: • wiele wskazówek jak poprawić swoje poczucie własnej wartości • ponad 15 ćwiczeń • pro-tipy, które usprawnią Ci pracę • porady i sugestie, które zwiększą Twoją pewność siebie • kwestionariusz do sprawdzania Twojej samooceny • teorie — psychoedukację • miejsce na Twoje notatki • BONUS na koniec Niska samoocena może wpływać na prawie każdy aspekt życia. Może mieć wpływ na Twoje relacje, pracę/naukę i zdrowie. Wykorzystując moc swoich myśli…
